Deep Talk Therapy – ehrliche Gespräche und geführte Meditationen
Psychische Gesundheit betrifft uns alle – doch oft bleibt Vieles im Verborgenen. In Deep Talk Therapy öffnet Psychotherapeutin Ramona Zenger einen geschützten Raum für ehrliche Einblicke und praxisnahe Gespräche. Gemeinsam beleuchten wir die Themen, die Klient:innen am häufigsten bewegen, und übersetzen psychologische Konzepte in greifbare Impulse für deinen Alltag.
Deep Talk Therapy – ehrliche Gespräche und geführte Meditationen
Selbstliebe - öffne dein Herz
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Ramona Zenger
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Season 1
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Episode 20
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
In dieser zweiten Meditation zur Selbstliebe widmen wir uns selber die Liebe, die im Alltag oft zu kurz kommt. Wir öffnen unser Herz, entdecken unsere aktuellen Bedürfnisse und entdecken somit auch uns selber wieder neu.
Abschliessend nehmen wir uns eine kleine Herzens-Geste vor.